SLANK uden kur

-
Af Karin Zöhrer
Lær at bruge underbevidstheden og de mentale ressourcer og bliv slank. Det er afgørende for det vedvarende vægttab, at man er i balance både psykisk og fysisk.
ISBN: 87-7842-059-8

En god figur begynder i hovedet. Slankhed er selvfølgelig også et spørgsmål om ernæring, men først og fremmest en følge af ens tanker. Sæt ind med ny energi fra de nye ideer. Se dig selv i et optimistisk lys, og din voksende begejstring vil være dig til stor hjælp. Karin Zöhrer er psykolog. Hun har udviklet et kreativt, klogt, vittigt og effektivt system.

Bogen er udsolgt!

SLANK uden kur
Af Karin Zöhrer
174 sider, ill.
Billesø & Baltzer

Indholdsfortegnelse:
Stemningsforberedelse
Indledning
Kapitel 1
At tomle affirmationer
Kapitel 2
At føre dagbog: For at have succes, er disciplin en nødvendighed
Kapitel 3
Den, der vil være slank, skal ikke lide
Kapitel 4
Din underbevidsthed arbejder for dig
Kapitel 5
Ingen propper sig med mad uden grund
Kapitel 6
Kærlighed til sig selv og selvaccept: De aktive hjælpere
Kapitel 7
Tanker og deres bevidstgørelse
Kapitel 8
Ønskers kreative visualisering
Kapitel 9
Agtpågivenhed er en del af succesen
Kapitel 10
Motion og dens helsebringende virkning
Kapitel 11
Der kan forekomme tilbagefald
Kapitel 12
Affirmationerne og deres ledsagetekster
Kapitel 13
For dig er det bedste netop godt nok
Forfatteren

*** Læs uddrag af bogen